من برنده ام!

ساخت وبلاگ

آخرین مطالب

امکانات وب

نتیجه 2 روز روزه

بعد از دو روز و زنم رسیده به 86.6 البته انتظار دارم برسه به 86.4 تا دم افطار. وقتی رسیدم به 83 یه کفش جدید می خرم. وقتی به 75 هم رسیدم یه شلوار جدید می خرم فردا یا پس فردا می نویسم چند قدم تا کفش مونده. امروز هم میشینم کوانتوم خوندن.باید تمام مباحث رو مرور کنم.فردا هم هسته ای.البته هسته ای خیلی سنگین تره باید دو سه روزی وقت بگذارم. امیدوارم تمامشان کنم. من برنده ام!...ادامه مطلب
ما را در سایت من برنده ام! دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : cto450 بازدید : 25 تاريخ : جمعه 7 آبان 1395 ساعت: 15:34

امروز نمی دونم باید خوشحال باشم یا ناراحت

سلام.تا دیروز و زنم رسید به 85.5.به نظرم پیشرفت خوبی بود ولی متاسفانه تا هفته دیگه نمی تونم خودمو وزن کنم.اتفاقی افتاده که نمی دونم ازش خوشحال باشم یا ناراحت.در هر صورت بدنم دوباره داره به طبیعت خودش بر می گرده.امیدوارم نشونه خوبی باشه

من برنده ام!...
ما را در سایت من برنده ام! دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : cto450 بازدید : 33 تاريخ : جمعه 7 آبان 1395 ساعت: 15:34

نتیجه جدید

از 88 به85.5

فقط 1.5کیلو تا کفش جدید.

من می تونم!

من برنده ام!...
ما را در سایت من برنده ام! دنبال می کنید

برچسب : نتیجه جدید مذاکرات هسته ای,نتیجه جدید مذاکرات,نتیجه جدید بازی ایران و عراق,نتیجه جدید مذاکرات ژنو,نتیجه جدیدترین بازی بارسلونا,نتیجه جدید مذاکرات هسته ای ایران,نتیجه جدید بازی ایران عراق,نتیجه جدید مذاکرات 5,1,نتیجه جدیدترین بازی پرسپولیس,نتیجه جدیدترین مذاکرات هسته ای, نویسنده : cto450 بازدید : 20 تاريخ : جمعه 7 آبان 1395 ساعت: 15:33

امسال می ترکونم...

امسال دیگه می ترکونم...ارشد فیزیک هسته ای روزانه یزد انتخاب شدم و دیگه نمیخوام جا بزنم.

من برنده ام!...
ما را در سایت من برنده ام! دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : cto450 بازدید : 48 تاريخ : يکشنبه 25 مهر 1395 ساعت: 15:52

اهداف

کاهش وزن: cw:88kgs gw1:80kgs gw2:75kgs gw3:70kgs gw4:65kgs gw5:60kgs gw6:55kgs gw7:50kgs ugw:45kgs اهداف درسی: 1.حداقل18 در کوانتوم پیشرفته 1و 2 2.حداقل 17 در درس الکترودینامیک پیشرفته 3.نمره 20 در دروس مکانیک آماری و فیزیک محاسباتی 4.حداقل 19 در دروس هسته ای پیشرفته 1 و 2 5.حداقل معدل کل و ترم 18 من برنده ام!...ادامه مطلب
ما را در سایت من برنده ام! دنبال می کنید

برچسب : اهداف ريال مدريد اليوم,اهداف اليوم,اهداف الزمالك اليوم,اهداف,اهداف برشلونة اليوم,اهداف كورة,اهداف ميسي,اهداف يورو 2016,اهداف برشلونة,اهداف الزمالك وصن داونز, نویسنده : cto450 بازدید : 14 تاريخ : يکشنبه 25 مهر 1395 ساعت: 15:52

شروع وزن هدف1

امیدوارم تا دو هفته دیگه به وزن هدف1 برسم...یعنی میشه؟اگر شد به عنوان جایزه شلوار جدیدی که خریدم رو کوتاه میکنم و استفاده می کنم! قصد دارم از رژیم ABC استفاده کنم.وسطش هم چند تا mono برم.بیشتر کربوهیدرات مثلا سیب زمینی یا نان یا برنج.خیلی سخته ولی باید بشه. اینم رژیم ABC یعنی میشه تا 350 کالری وزنم حداقل 8 کیلو کم بشه؟امیدوارم!امروز حدود 800 کالری خوردم.بنابراین امروز فایده ای نداره.از فردا شروع می کنم.تصمیم دارم از ساعت 6 به بعد دیگه کالری مصرف نکنم و فقط چیزهایی مثل آب و چای و مکمل هام رو مصرف کنم.به نظرم فکر خوبی باشه. از این به بعد قوانین مخصوص خودم رو تنظیم می من برنده ام!...ادامه مطلب
ما را در سایت من برنده ام! دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : cto450 بازدید : 27 تاريخ : يکشنبه 25 مهر 1395 ساعت: 15:52

مرخصی

تصمیم گرفتم ترم1 مرخصی زایمان بگیرم.به نظرم هم برای خودم خوبه،هم برای کارم هم برای هر دو پسرم.وقتی برگردم امیرکیان8 ماهه و علیرضا 3.5 ساله هست که شرایطشان خیلی متفاوت از الان هست.یعنی علیرضا حساسیتش روی من کمتر شده و امیر کیان هم خوابش مرتب شده و شبها بنا نیست اذیتم کنه. امروز صبح خودمو وزن کردم و با احتساب تمام خورده های دیروز و زنم شد 87.4 کیلو!خیلی خوشحالم! با وزن شروع 87.4  رژیم ABC رو انجام میدم.روز اول 500 کالری هست.سعی می کنم خودمو با سیب زمینی یا روغن نارگیل سیر کنم. من برنده ام!...ادامه مطلب
ما را در سایت من برنده ام! دنبال می کنید

برچسب : مرخصی زایمان,مرخصی تاکسی,مرخصی استعلاجی,مرخصی گرفتن به انگلیسی,مرخصی به انگلیسی,مرخصی قانون کار,مرخصی استعلاجی تامین اجتماعی,مرخصی تاکسی تبریز,مرخصی تاکسیرانی,مرخصی در قانون کار, نویسنده : cto450 بازدید : 12 تاريخ : يکشنبه 25 مهر 1395 ساعت: 15:52

چه روز افتضاحی!

برای شروع روز افتضاحی بود.اولش تا خوب پیش رفت تا ساعت5 که جیغ پسر کوچیکم امانم رو بریده بود و فقط برای این که بداخلاق نشم شروع کردم به خوردن تا فقط جیغ نزنم.از دست خودم اصلا راضی نیستم!از این به بعد هر تخلفی کردم خودم رو مجبور به استفراغ می کنم و بعدش هم دم کرده برگ سنا!از این دوتا متنفرم و هر دو برام خیلی سخت هستن.فردا روزه کامل میشم و جزو روزهای رژیم هم حسابش می کنم.اگه توانم از دست نرفت دو روز کامل روزه کامل میشم. قوانین: 1.دریافت کالری بعد از ساعت6 بعدازظهر ممنوع. 2.هر تخلفی کردم خودم رو مجبور به استفراغ می کنم و بعدش هم دم کرده برگ سنا می خورم و بین 1 تا دو من برنده ام!...ادامه مطلب
ما را در سایت من برنده ام! دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : cto450 بازدید : 13 تاريخ : يکشنبه 25 مهر 1395 ساعت: 15:52

نتیجه روزه

سلام.امروز فقط 23 ساعت از 24 ساعت روزه ام سپری شد.تا همین نیم ساعت پیش خوب پیش میرفت و در عرض نیم ساعت و باز هم به خاطر عصبی شدن از دست نی نی از دستم در رفت

فردا باز هم روزه میشم.24 ساعتش از ده دقیقه دیگه شروع میشه.

موضوع عجیب آینه که حدود 0.4 کیلو دیگه کم شدم و و زنم شد دقیقا 87!

امیدوارم فردا نتیجه بهتری داشته باشم.

پ.ن.تصمیم مرخصی تصمیم عالی بود.امروز برنامه درسی جدید رو که دیدم از کارم مطمئن شدم.

من برنده ام!...
ما را در سایت من برنده ام! دنبال می کنید

برچسب : نتيجه روزه گرفتن,نتیجه روزه,نتیجه روزه گرفتن,نتیجه روزه داری,نتیجه رژیم 15 روزه کانادایی,نتیجه جنگ 33 روزه لبنان,نتیجه گیری روزه, نویسنده : cto450 بازدید : 28 تاريخ : يکشنبه 25 مهر 1395 ساعت: 15:52

روز جدیدد و وزن جدید

سلام.صبح ساعت 5 خودمو وزن کردم.ش ه بودم 86.5...این عالیه نه؟

من برنده ام!...
ما را در سایت من برنده ام! دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : cto450 بازدید : 12 تاريخ : يکشنبه 25 مهر 1395 ساعت: 15:52

آرشیو مطالب

پيوندهای روزانه

لینک دوستان

خبرنامه